חיפוש
  • גיל עמית

איך ללמוד כשלא מתחשק - התעלמו מהמחשבות

עודכן ב: מאי 26



דמיינו את הרגע הזה:


אנחנו צריכים לעשות משהו שצריך – לבצע, ללמוד

ואנחנו מתקשים לעשות את זה.


בפוסטים הקודמים הצגתי שתי שיטות פשוטות וקצרות להתגבר על הקושי:

  • לקחת בעלות על המשימה

  • להרגיש שתצליחו לבצע את הנדרש למרות שאין: אין כוח, אין חשק, אין אנרגיה, אין זמן, אין תנאים.....


השיטות מצריכות עבודה קצרה בלבד על החשיבה והרגש. אבל – אבוי - הרגש והחשיבה לא תמיד מצייתים לנו. יש להן לפעמים נטייה לפעול עצמאית.

עצמאית ובניגוד לרצוננו!.


לכן העצה עכשיו הפוכה!:


לא לחשוב ולא להרגיש

לעשות.


אנחנו נוטים להישען חזק מדי על הרגשות והאמונות שלנו.

באותו רגע שבו אנו מתקשים לצאת


לפעולה, הן נגדנו! .

לכן כאשר אין: אין כח, אין חשק, אין השראה, אין אנרגיה...צריך לנטרל אותן את המחשבות והרגשות.

אל תלחמו איתן ישירות!

הן ח ז ק ו ת! ולא אוהבות להשתנות.

התחכמו להן והתחמקו מהן:

· הזיזו אותן הצידה.

· "הקטינו" אותן.

· אמרו להן "אתן טפשות".

· התייחסו אליהן כאל יצורים שפלשו לראש

· אל תאמינו להן, הן משקרות!.

וגשו למשימה.



סט גודין, אחד מהבלוגרים המפורסמים בעולם מבטא זאת היטב:

"העבודה שלך חשובה מדי מכדי לאפשר להרגשה שלך לשלוט בה. לחכות לתחושות מתאימות אלו מותרות שאין לנו זמן בשבילן"

הוא גם מציע את ההיפוך:

"כשתתחיל.י לעשות את העבודה, אז הרגשות יבואו בעקבותיה"

כולנו חווינו פעמים רבות את ההיפוך הזה. כשאנו מתחילים בעשיה, פעמים רבות התחושות "עוברות" לצד הטוב, עובדות בעדנו. הרגשות השקרניות ה


ללו שלקחו עצמאות ללא רשותנו "מתיישרות" ברגע שאנחנו לוקחים פיקוד. במקום לעצור אותנו, למנוע מאיתנו, הן מניעות אותנו קדימה!

קחו פיקוד

צאו לפעולה!





34 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

שחררו!