איך ללמוד כשלא מתחשק - התעלמו מהמחשבות

דמיינו את הרגע הזה:

אנחנו צריכים לעשות משהו שצריך – לבצע, ללמוד

ואנחנו מתקשים לעשות את זה.

בפוסטים הקודמים הצגתי שתי שיטות פשוטות וקצרות להתגבר על הקושי:

• לקחת בעלות על המשימה

• להרגיש שתצליחו לבצע את הנדרש למרות שאין: אין כוח, אין חשק, אין אנרגיה, אין זמן, אין תנאים.....

השיטות מצריכות עבודה קצרה בלבד על החשיבה והרגש. אבל – אבוי - הרגש והחשיבה לא תמיד מצייתים לנו. יש להן לפעמים נטייה לפעול עצמאית.

עצמאית ובניגוד לרצוננו!.

לכן העצה עכשיו הפוכה!:

לא לחשוב ולא להרגיש

לעשות.

אנחנו נוטים להישען חזק מדי על הרגשות והאמונות שלנו.

באותו רגע שבו אנו מתקשים לצאת

לפעולה, הן נגדנו! .

לכן כאשר אין: אין כח, אין חשק, אין השראה, אין אנרגיה...צריך לנטרל אותן את המחשבות והרגשות.

אל תלחמו איתן ישירות!

הן ח ז ק ו ת! ולא אוהבות להשתנות.

התחכמו להן והתחמקו מהן:

· הזיזו אותן הצידה.

· "הקטינו" אותן.

· אמרו להן "אתן טפשות".

· התייחסו אליהן כאל יצורים שפלשו לראש

· אל תאמינו להן, הן משקרות!.

וגשו למשימה.

סט גודין, אחד מהבלוגרים המפורסמים בעולם מבטא זאת היטב:

"העבודה שלך חשובה מדי מכדי לאפשר להרגשה שלך לשלוט בה. לחכות לתחושות מתאימות אלו מותרות שאין לנו זמן בשבילן"

הוא גם מציע את ההיפוך:

"כשתתחיל.י לעשות את העבודה, אז הרגשות יבואו בעקבותיה"

כולנו חווינו פעמים רבות את ההיפוך הזה. כשאנו מתחילים בעשיה, פעמים רבות התחושות "עוברות" לצד הטוב, עובדות בעדנו. הרגשות השקרניות ה

ללו שלקחו עצמאות ללא רשותנו "מתיישרות" ברגע שאנחנו לוקחים פיקוד. במקום לעצור אותנו, למנוע מאיתנו, הן מניעות אותנו קדימה!

קחו פיקוד

צאו לפעולה!